Как связано физическое и умственное напряжение с уровнем волевой подготовки?

Физическое и умственное напряжение связаны с уровнем волевой подготовки, так как занятия физической подготовкой влияют на развитие волевых качеств. ebooks.grsu.by

Физическое напряжение помогает воспитывать такие волевые качества, как целеустремлённость, настойчивость и упорство. ebooks.grsu.by Например, для развития настойчивости используют упражнения, при выполнении которых нужно переносить большие и продолжительные физические нагрузки и психические напряжения. ebooks.grsu.by Выдержка и самообладание вырабатываются при выполнении упражнений, связанных с необходимостью действовать точно и сноровисто в условиях физических нагрузок и психических напряжений. ebooks.grsu.by

Умственное напряжение также связано с волевой подготовкой, так как в ходе занятий физической подготовкой и спортом возникают двигательные познавательные ситуации, требующие значительного умственного напряжения. ebooks.grsu.by Даже простое решение двигательных задач представляет собой цепь мыслительных операций, включающих наблюдение, обобщение, принятие плана действий. ebooks.grsu.by

Таким образом, высокий уровень физической подготовленности — одно из условий сохранения активности и устойчивости умственной работоспособности, особенно при длительной напряжённой деятельности, вызывающей утомление. kopilkaurokov.ru В свою очередь, плодотворная умственная деятельность позволяет человеку избрать наиболее правильный для себя путь в физической деятельности, выбрать нужные средства и методы, контролировать влияние физических упражнений на организм и достигнуть лучших результатов в физическом развитии и подготовленности. kopilkaurokov.ru