Как стресс влияет на результаты ЕГЭ по разным предметам?

Стресс может негативно влиять на результаты ЕГЭ по разным предметам. www.litres.ru synergyonline.ru Чрезмерное волнение снижает продуктивность, и даже хорошо подготовленный ученик может потерять баллы из-за невнимательности или неспособности сконцентрироваться. www.litres.ru

Некоторые последствия стресса:

• снижение концентрации внимания и ухудшение памяти; www.litres.ru
• появление панических мыслей и неуверенности в своих силах; www.litres.ru
• замедление скорости мышления и затруднение при принятии решений; www.litres.ru
• физиологические реакции, такие как учащённое сердцебиение, потливость и дрожь, мешающие сосредоточиться. www.litres.ru

Однако в некоторых случаях стресс может быть даже полезным и способствовать мотивации. medaboutme.ru

Есть исследования, в которых отмечались различия в уровне стресса на экзаменах по разным предметам. cyberleninka.ru Например, наибольший уровень стресса зафиксирован на экзамене по русскому языку. cyberleninka.ru

Чтобы минимизировать стресс перед сдачей ЕГЭ, рекомендуется разрабатывать стратегии для снижения уровня стресса, включая физическую активность, медитацию и другие формы релаксации. synergyonline.ru