Как стоит отвечать на психологические манипуляции ?

Чтобы отвечать на психологические манипуляции, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

• Прояснять ситуацию. www.b17.ru Нужно говорить о том, что происходит, и уточнять, если что-то не совсем ясно. www.b17.ru
• Обозначать свою позицию. www.psychologies.ru Спокойным тоном можно сказать, например: «Это только твоё мнение», «У меня другая точка зрения», «О вкусах не спорят!», «Да, я поступаю не так, как другие». www.psychologies.ru
• Не бояться разоблачать манипуляции. dzen.ru Можно сказать: «Ты сейчас манипулируешь» или «С какой целью ты манипулируешь?». dzen.ru
• Если нужно, прекратить контакт. dzen.ru Можно просто не продолжать диалог, положить трубку, выйти из помещения. dzen.ru
• Не раскрывать свои эмоции. dzen.ru Оптимальная позиция — холод, равнодушие, светская приветливость. dzen.ru
• Обращаться исключительно к логике. dzen.ru Можно сказать: «Давай обсудим именно факты» или «Я готов обсудить с тобой только предметно этот эпизод». dzen.ru
• Сказать «Нет». dzen.ru Если от вас что-то хотят получить, можно ответить: «Нет. Я не буду это делать». dzen.ru

Важно помнить, что каждый человек уникален, и универсального способа ответить на психологические манипуляции не существует. Если ситуация сложная, рекомендуется обратиться к специалисту.