Как ставить цели, которые соответствуют вашим личным ценностям?

Чтобы ставить цели, соответствующие личным ценностям, можно следовать таким рекомендациям:

1. Определить свои ценности. vk.com Нужно выявить, что для вас является наивысшей ценностью в жизни. vk.com Это может быть семья, здоровье, развитие, свобода, творчество, честность и другие аспекты. vk.com
2. Соотнести ценности с целями. vk.com Определите, какие из ваших ценностей соответствуют вашим целям. vk.com Например, если для вас важно заботиться о здоровье, цель может быть связана с улучшением физической формы или здорового образа жизни. vk.com
3. Сформулировать цель. vk.com На основе ваших ценностей определите конкретную цель. vk.com Сформулируйте её чётко и определённо: что именно вы хотите достичь и в какие сроки. vk.com
4. Поставить мотивацию. vk.com Подумайте, как достижение этой цели соответствует вашим ценностям. vk.com Какие вы получите удовлетворение, чувство выполненности, радость, следуя этой цели? vk.com
5. Действовать в соответствии с ценностями. vk.com После того как вы поставили цель, действуйте в соответствии со своими ценностями. vk.com Используйте их в качестве руководства для принятия решений, выбора действий, определения приоритетов. vk.com

Также при постановке целей стоит использовать метод SMART. sky.pro montessori-russia.ru Он помогает формулировать цели, которые являются конкретными, измеримыми, достижимыми, релевантными и ограниченными во времени. sky.pro