Несколько советов, как стать открытым человеком:

• Выражать свои мысли и заранее планировать, о чём поговорить. 1 Можно вести дневник, в котором фиксируются мысли и эмоции. 1
• Учиться рассказывать истории о своей жизни и опыте. 1 Делиться своими успехами, проблемами, забавными ситуациями или уроками, которые были вынесены из жизни. 1
• Быть собой. 1 Принимать свои сильные и слабые стороны, делиться ими с окружающими и не бояться показать свою уязвимость. 1
• Демонстрировать хорошее настроение и дружелюбие. 1 Дружелюбие и улыбка способны мгновенно создать атмосферу доверия и открытости. 1
• Уделять внимание языку тела. 1 Открытые люди выражают свои чувства не только словами, но и жестами, мимикой, позой. 1
• Окружать себя открытыми людьми. 1 Наблюдая за их поведением и взаимодействуя с ними, можно перенять их привычки и стать более открытым. 1

Важно помнить, что открытость не всегда уместна, существуют ситуации, когда лучше проявить сдержанность. 2