Несколько советов, как стать более мужественным и маскулинным:

• Работать над самооценкой и уверенностью в себе. 1 Оценивать свои сильные стороны и успехи, давать себе достаточно времени и пространства для саморазвития и роста. 1
• Развивать физическую силу и выносливость. 1 Регулярные физические упражнения укрепляют тело и поднимают тестостерон, что даёт ощущение силы и мужественности. 1
• Обратить внимание на поведение и образ мышления. 1 Практиковать уверенность и решительность в своих действиях, ставить перед собой достижимые цели и стремиться к их реализации. 1
• Заботиться о внешнем виде. 1 Подбирать стильную одежду и аксессуары, которые подчёркивают мужественность и индивидуальность. 1

Несколько книг, которые могут быть полезны:

• «Мужские правила. Отношения, секс, психология», Марк Мэнсон. 37 Практическое руководство для мужчин о том, как привлечь и удержать внимание женщин. 7
• «Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися», Дэн Вальдшмидт. 7 Книга расскажет об истинных составляющих успеха. 7
• «Мужчина из стали и бархата. Как научиться понимать свою женщину и стать идеальным мужем», Обри Анделин. 7 Культовая книга, которая помогает мужчинам найти свой путь к самореализации. 7

Несколько фильмов, которые могут быть интересны:

• «В бой идут одни старики», Леонид Быков. 9 История «поющей» эскадрильи о смелости, братстве и мужской взаимовыручке. 9
• «Профессионал», Жан-Поль Бельмондо. 9 История о спецагенте, которого предали собственные кураторы. 9
• «Семь жизней», Уилл Смитт. 9 Герой трудно переносит потерю жены и решает помочь незнакомцам, отдав им свои органы. 9
• «Чернобыль», масштабный фильм о человеческих судьбах. 9 История о героях, которые ценой собственного здоровья и жизни ликвидировали последствия аварии на Чернобыльской АЭС. 9

Выбор литературы и фильмов зависит от личных предпочтений.