Как стать более внимательным к чувствам других людей, чутким человеком?

Чтобы стать более внимательным и чутким к чувствам других людей, можно следовать таким рекомендациям:

• Обращать внимание на невербальные сигналы. www.verywellmind.com Мимика, жесты и тон голоса могут быть показателями эмоционального состояния другого человека. netology.ru
• Ставить себя на место другого человека. netology.ru Попытаться представить себя на его месте и подумать, как бы вы себя чувствовали и что бы переживали. netology.ru
• Практиковать активное слушание. www.verywellmind.com tenchat.ru Сосредоточиться на том, что говорит другой человек, пытаться понять, что он чувствует. www.verywellmind.com
• Выражать понимание. www.verywellmind.com Показать, что вы разделяете чувства другого человека. www.verywellmind.com
• Избегать предположений. www.verywellmind.com Вместо этого смотреть на вещи с точки зрения другого человека и задавать ему вопросы, если вы не уверены. www.verywellmind.com
• Осознавать собственные предубеждения. www.verywellmind.com Подумать о том, как предубеждения могут повлиять на то, как вы смотрите на ситуацию другого человека. www.verywellmind.com
• Регулярно практиковать навыки сопереживания. www.verywellmind.com Например, стать волонтёром в деле, которое вам небезразлично, пообщаться с людьми из разных слоёв общества. www.verywellmind.com
• Читать художественную литературу. adme.media Чтение книг, в которых описываются переживания и внутренний мир героев, поможет лучше понять других людей. adme.media

Также можно пройти курсы и тренинги по развитию эмпатии и эмоционального интеллекта. netology.ru