Как справиться с заминками в речи при публичных выступлениях?

Несколько советов, которые могут помочь справиться с заминками в речи при публичных выступлениях:

• Снизить темп речи. dzen.ru Заминки часто возникают, когда человек непроизвольно начинает ускоряться. dzen.ru Нужно сделать глубокие вдохи и выдохи, чтобы расслабиться и замедлить речь. dzen.ru
• Делать короткие паузы. dzen.ru www.mentoday.ru Они позволят вернуться к привычной скорости разговора и обдумать следующие высказывания. dzen.ru Паузы лучше делать в конце предложения, а не в середине. dzen.ru
• Тренировать правильную артикуляцию и произношение. ru.wikihow.com Нужно сосредоточиться на улучшении произнесения таких звуков, как б, д, г, ж, п, т, к, ц, ч. ru.wikihow.com
• Знать структуру собственной речи. ru.wikihow.com Можно подготовить карточки с тезисами или план выступления, чтобы в случае заминки воспользоваться подсказкой. ru.wikihow.com
• Сосредоточиться на одном человеке в зале. dzen.ru Можно воспринимать выступление как беседу с одним слушателем, а не обращаться к большой группе. www.wikihow.com
• Использовать спокойное дыхание. www.b17.ru Оно позволит расслабиться и сделает голос увереннее. www.b17.ru

Чтобы улучшить навыки публичных выступлений, можно записаться на курсы ораторского искусства или заниматься в клубе журналистики или театральной студии. www.b17.ru