Как справиться с привычкой оправдывать мелкие грехи?

Чтобы справиться с привычкой оправдывать мелкие грехи, можно попробовать следующие рекомендации:

• Провести самоанализ. 1 Стоит исследовать, что стоит за оправданиями: какие страхи, картинки последующих событий. 1
• Работать с чувством вины. 1 Самостоятельно это сделать трудно, поэтому может потребоваться помощь психолога. 1 Специалист поможет раскрыть замороженные чувства и трансформировать их. 1
• Спросить себя напрямую. 1 Можно попробовать не оправдываться, а прямо сказать о своих чувствах и провести личную границу. 1 Однако так может получиться только в менее эмоционально заряженных ситуациях. 1
• Не культивировать чувство вины. 2 Можно забыть о грехе, если Бог простил его. 2
• Сконцентрироваться на добрых деяниях. 5 Например, можно сделать что-то хорошее для близкого человека, чтобы преодолеть искушение. 5

Важно помнить, что все люди индивидуальны, и у каждого свой путь духовного становления. 2