Чтобы справиться с предательством подруги и её враньём, можно попробовать следующее:

• Назвать свои чувства. 1 Важно быть конкретным в отношении эмоций, которые вызвало предательство. 1
• Принять и обработать свои чувства. 1 Стоит быть готовым к тому, что чувства не будут статичными: обида может превратиться в гнев или наоборот. 1
• Подумать, стоит ли обсуждать случившееся с подругой. 1 Иногда разговор о произошедшем помогает справиться с чувствами. 1 Однако иногда подруга не хочет обсуждать случившееся или человек сам не готов встречаться с ней — и это нормально. 1
• Спросить подругу, сожалеет ли она о случившемся. 1 Если она не понимает, почему человек чувствует себя преданным, и не считает нужным извиняться за содеянное, это может свидетельствовать о том, что у дружбы нет будущего. 1 Если же подруга проявила искреннее раскаяние и делает всё возможное, чтобы загладить свою вину, это может быть признаком того, что можно остаться подругами, если человек будет к этому готов. 1
• Проработать ситуацию с психологом. 24 Вместе с психологом можно понять, хотите ли продолжать отношения с токсичным человеком, и проработать весь негатив. 4

Важно помнить, что единственно правильного способа справиться с предательством нет, и у каждого человека могут быть свои индивидуальные способы преодоления ситуации.