Как справиться с потерей дружбы и двигаться дальше?

Несколько советов, которые могут помочь справиться с потерей дружбы и двигаться дальше:

• Дать себе время отгоревать. www.psychologies.ru Важно прочувствовать конец отношений и отпустить горе, иначе оно будет отравлять и не даст двигаться дальше. www.psychologies.ru
• Обдумать причину разрыва. www.psychologies.ru Нужно понять, какие уроки можно извлечь из этого опыта, чтобы не наступить на те же грабли в будущем. www.psychologies.ru
• Искать поддержку. www.psychologies.ru Можно поделиться своими чувствами с людьми, которым доверяешь, или обратиться за помощью к психологу или психотерапевту. www.psychologies.ru
• Сосредоточиться на заботе о себе. www.psychologies.ru Не стоит предаваться самокритике, лучше посочувствовать себе. www.psychologies.ru Можно подумать, как бы поддерживал друга, если бы он оказался в аналогичной ситуации, и точно так же действовать по отношению к самому себе. www.psychologies.ru
• Изучить новые интересы. boo.world Это может отвлечь от негативных эмоций и предоставить возможности для знакомства с новыми людьми и укрепления уверенности в себе. boo.world
• Оставаться открытым для новых связей. boo.world Можно участвовать в мероприятиях или группах, где есть шанс встретить людей с похожими интересами. boo.world

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что помогает одному, может не работать для другого. Если трудности сохраняются длительное время, стоит обратиться к специалисту.