Чтобы справиться с непониманием окружающих, можно попробовать следующее:
- Откровенно поговорить о своих чувствах. healthymind.by Важно объяснить в подробностях, что и почему вы чувствуете. healthymind.by
- Не требовать многого от окружающих. healthymind.by У каждого человека свой опыт, система ценностей и мотивы. healthymind.by Задача — помочь окружению понять, что вы чувствуете. healthymind.by
- Запаситься терпением и слушать собеседника. healthymind.by Достичь взаимопонимания непросто, иногда на это уходят месяцы или даже годы. healthymind.by
- Использовать способы самопомощи. healthymind.by Например, найти хобби, научиться чему-то новому, пообщаться с единомышленниками и мотивировать себя с помощью этого. healthymind.by
- Обратиться к специалисту. healthymind.by Если непонимание близких людей сильно ранит, стоит обратиться к психологу или психотерапевту. healthymind.by
Чтобы найти близких по духу людей, можно попробовать следующее:
- Определить, каких людей вы хотите видеть рядом с собой. lifehacker.ru Обычно комфортнее всего бывает с теми, кто разделяет ваши интересы и взгляды на жизнь. lifehacker.ru
- Сосредоточиться на своих сильных сторонах. lifehacker.ru Изучить себя и выяснить, в чём вы хороши. lifehacker.ru Например, вы можете быть прекрасным слушателем, сострадательным и чутким человеком. lifehacker.ru
- Не бояться пробовать новое. lifehacker.ru Если нынешние увлечения не помогают расширить круг общения, можно поискать новые хобби. lifehacker.ru
Если ситуация сложная и не даёт результатов, рекомендуется обратиться за профессиональной психологической помощью.