Чтобы справиться с дилеммой, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

• Признать, что нет быстрого решения. 2 Если вы столкнулись с серьёзной дилеммой, маловероятно, что вы придёте к окончательному решению прямо сегодня. 2
• Оценить потери и выгоды. 2 Осознанно распишите плюсы и минусы каждого решения на листе бумаги или на компьютере. 2
• Понять, что идеального решения нет. 2 Если бы оно было, то никакой сложности в выборе не было бы с самого начала. 2
• Найти время для размышлений. 2 Выделяйте время, чтобы осознанно анализировать ситуацию. 2
• Обратиться за советом. 5 Консультации с надёжными друзьями, наставниками или консультантами могут предоставить ценные перспективы и помочь в принятии решений. 5
• Использовать метод квадрата Декарта. 4 Разделите лист бумаги на четыре квадранта и запишите соответствующие вопросы и развёрнутые ответы в каждом из них, чтобы объективно оценить ситуацию. 4
• Изучать примеры из искусства. 4 Литературные произведения и фильмы часто содержат сложные этические дилеммы. 4 Например, наблюдая, как герои романа справляются с моральными вызовами, можно получить ценные уроки для использования в повседневной жизни. 4

Если ситуация сложная и не даёт результата, рекомендуется обратиться к специалисту.