Чтобы справиться с эмоциональными проблемами в период адаптации приёмного ребёнка, можно предпринять следующие шаги:

• Создать стабильную рутину. 1 Постоянный распорядок дня, чёткие правила и ожидания помогут ребёнку чувствовать себя более уверенно и безопасно. 1
• Обеспечить эмоциональную поддержку. 1 Родители должны быть готовы выслушивать ребёнка, поддерживать его в трудные моменты и помогать справляться с эмоциями. 1 Это может включать регулярные беседы о чувствах, совместные занятия, направленные на укрепление эмоциональных связей, и предоставление возможности для отдыха и релаксации. 1
• Поощрять и позитивно подкреплять. 1 Хвалить ребёнка за его успехи, даже если они кажутся незначительными, и поддерживать его в моменты неудач. 1
• Обратиться за профессиональной помощью. 1 В некоторых случаях может потребоваться помощь психологов или терапевтов, специализирующихся на работе с приёмными детьми. 1
• Позаботиться о своём психологическом состоянии. 2 Регулярно применять известные методы восстановления душевного равновесия. 2

Также полезно читать специальную литературу и общаться с другими приёмными родителями, например, на форумах. 3 Это даст возможность чувствовать себя неодиноким и понимать, что сходные проблемы есть не только у вас. 3