Как справиться с давлением, которое испытывают люди, имеющие воображаемых друзей?

Для индивидуальной консультации по поводу давления, связанного с воображаемыми друзьями, рекомендуется обратиться к психологу.

Чтобы справиться с давлением, которое может возникать из-за воображаемых друзей, можно попробовать следующие методы:

• Выслушать, что беспокоит. 2 Вымышленный друг-защитник может сигнализировать о том, что человек хочет избавиться от давления и фобии. 2

• Напомнить о правилах. 3 Если воображаемый персонаж начинает безобразничать, нужно вмешаться и напомнить о правилах. 3 Также можно рассказать человеку, что за плохое поведение товарища он будет отвечать сам. 3

• Помочь отработать навыки поведения в конфликтах. 3 Если человек жалуется, что вымышленный друг его «обижает», не даёт игрушку, говорит плохие слова, можно помочь отработать навыки поведения в настоящих конфликтах. 3

• Вести дневник. 1 В личном дневнике можно спокойно писать о своих мыслях и чувствах. 1 Иногда можно пролистывать записи, чтобы вспомнить, что человек чувствовал и думал в прошлом и что ему помогало. 1