Как справиться с чувством одиночества в толпе?

Если чувство одиночества в толпе мешает нормальной жизни, стоит обратиться к психологу или психотерапевту. www.b17.ru

Несколько способов справиться с этим чувством:

• Обратиться к себе. www.psychologies.ru Нужно найти время для своих мыслей, проникнуться желаниями и целями. www.psychologies.ru Важно сделать свои мечты приоритетом и начать их воплощать. www.psychologies.ru
• Не стесняться открываться окружающим. www.psychologies.ru Можно найти близких друзей или родственников, с которыми получится поделиться мыслями и чувствами. www.psychologies.ru Иногда, чтобы не чувствовать себя одиноко, достаточно просто услышать добрые слова и ощутить поддержку. www.psychologies.ru
• Проводить время на свежем воздухе. www.psychologies.ru Прогулка по парку или ближайшей набережной подарит не только физический, но и эмоциональный заряд. www.psychologies.ru Природа и пространство помогут расслабиться и насладиться моментом. www.psychologies.ru
• Расширить круг общения. www.psychologies.ru Можно заняться новым хобби или присоединиться к клубу по интересам. www.psychologies.ru Это отличный способ не только расширить свой круг общения, но и узнать что-то новое о себе и мире вокруг. www.psychologies.ru
• Помогать другим. blog.alter.ru www.b17.ru Можно участвовать в благотворительных проектах, отзываться на просьбы окружающих и просто стараться поддерживать людей, когда это необходимо. blog.alter.ru Это поможет увидеть, насколько значим для окружающих, что положительно скажется на самооценке. blog.alter.ru