Как справиться с чувством неудовлетворенности на работе?

При длительной неудовлетворённости работой рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту. online-psychoanalyst.ru

Несколько советов, которые могут помочь справиться с чувством неудовлетворённости на работе:

• Полноценно отдыхать. online-psychoanalyst.ru Распределять силы так, чтобы работа сочеталась с хобби. online-psychoanalyst.ru На работе устраивать перерывы при возникновении эмоционального напряжения. online-psychoanalyst.ru
• Использовать обязательный отпуск. online-psychoanalyst.ru Не задерживаться на работе дольше положенного времени. online-psychoanalyst.ru
• Планировать рабочий день. online-psychoanalyst.ru Следовать плану, выделяя наиболее важные задачи и неважные. online-psychoanalyst.ru
• Не бояться ошибиться. online-psychoanalyst.ru На ошибках учатся, это полезный опыт. online-psychoanalyst.ru
• Не зацикливаться на профессиональной сфере. online-psychoanalyst.ru Уделять внимание увлечениям, встречам с друзьями. online-psychoanalyst.ru
• Расставить жизненные приоритеты. online-psychoanalyst.ru Настроиться на позитив, уметь мечтать и реализовывать разносторонние желания. online-psychoanalyst.ru
• Заручиться поддержкой других людей. practicum.yandex.ru Разговоры с коллегами, руководством или близкими людьми помогут ослабить стресс. practicum.yandex.ru