Как справиться с черствостью и вернуться к искренним чувствам?

Чтобы справиться с черствостью и вернуться к искренним чувствам, можно попробовать следующие рекомендации:

• Пройти жизненные испытания, которые выведут за пределы зоны комфорта. 7days.ru Можно изучить новый навык, например, освоить музыкальный инструмент, заняться новым видом спорта или начать учить иностранный язык. 7days.ru
• Путешествовать, особенно в новые места, изучать новые культуры. 7days.ru Так можно научиться ценить окружающих и стать терпимее к ним. 7days.ru
• Спросить у близких обратную связь. 7days.ru Нужно узнать мнение семьи, друзей и коллег о навыках взаимоотношений, уровне сопереживания и эмпатии. 7days.ru
• Почаще отключать разум и холодный расчёт. 7days.ru Нужно верить сердцу, а не только голове, прислушиваться к интуиции. 7days.ru
• Прочесть литературу, посвящённую личным отношениям и эмоциям. 7days.ru
• Чаще ходить в особые места, например, в храмы, на природу, где можно прислушаться к самому себе. 7days.ru
• Вспомнить, каким был в детстве. 7days.ru В душе самого черствого человека по-прежнему живёт ребёнок. 7days.ru

Если черствость связана с психологическими расстройствами, стоит обратиться к специалисту. www.b17.ru