Как совладать с мужчиной-тираном?

Если вы столкнулись с поведением мужчины-тирана, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту. teledoctor24.ru

Некоторые советы, как совладать с мужчиной-тираном:

• Чётко обозначить личные границы. www.b17.ru Нужно точно осознавать, как можно, а как нельзя, и не отступать от этого правила. www.b17.ru
• Общаться на равных. www.b17.ru Забота и участие должны быть строго пропорциональны. www.b17.ru
• Сократить влияние деструктивной критики и обесценивания. www.b17.ru Если партнёр начинает их применять, нужно сохранять логику и здравый смысл, чтобы отличить реальные вещи от манипулятивных нападок на самооценку. www.b17.ru
• Требовать максимально чётких и внятных ответов. www.b17.ru Не нужно принимать туманных ответов относительно неприемлемых поступков, только вразумительные объяснения. www.b17.ru
• Игнорировать капризы и попытки перетянуть одеяло на свою сторону. www.b17.ru Соглашаться только на то взаимодействие, которое не будет ущемлять ваших интересов. www.b17.ru
• Сохранять и развивать контакты со своим социальным окружением. www.b17.ru Друзья, родственники, коллеги — важная группа поддержки. www.b17.ru
• Готовить пути отступления. www.b17.ru С агрессивной личностью никогда невозможно просчитать исход событий наверняка. www.b17.ru

Если не удаётся найти точки соприкосновения, лучше разорвать отношения с тираном. dzen.ru