Если вы столкнулись с поведением мужчины-тирана, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту. 2

Некоторые советы, как совладать с мужчиной-тираном:

• Чётко обозначить личные границы. 3 Нужно точно осознавать, как можно, а как нельзя, и не отступать от этого правила. 3
• Общаться на равных. 3 Забота и участие должны быть строго пропорциональны. 3
• Сократить влияние деструктивной критики и обесценивания. 3 Если партнёр начинает их применять, нужно сохранять логику и здравый смысл, чтобы отличить реальные вещи от манипулятивных нападок на самооценку. 3
• Требовать максимально чётких и внятных ответов. 3 Не нужно принимать туманных ответов относительно неприемлемых поступков, только вразумительные объяснения. 3
• Игнорировать капризы и попытки перетянуть одеяло на свою сторону. 3 Соглашаться только на то взаимодействие, которое не будет ущемлять ваших интересов. 3
• Сохранять и развивать контакты со своим социальным окружением. 3 Друзья, родственники, коллеги — важная группа поддержки. 3
• Готовить пути отступления. 3 С агрессивной личностью никогда невозможно просчитать исход событий наверняка. 3

Если не удаётся найти точки соприкосновения, лучше разорвать отношения с тираном. 4