Как сохранить дружеские отношения с бывшим партнером после расставания?

Несколько советов, которые могут помочь сохранить дружеские отношения с бывшим партнёром после расставания:

• Не обвинять друг друга. www.b17.ru Говорить нужно только о своих чувствах. www.b17.ru
• Сделать паузу. www.b17.ru Нужно воздерживаться от общения, чтобы эмоции утихли. www.b17.ru Возобновлять отношения стоит только, когда будет чувство, что эмоции утихли. www.b17.ru
• Быть искренним. www.b17.ru Лучше честно сказать, что отношения больше не устраивают, чем обманывать партнёра и вести двойную игру. www.b17.ru
• Отпустить прошлое. www.b17.ru Если люди осознанно пришли к решению выйти из отношений, значит, они перестали быть для них такими, как прежде. www.b17.ru Нет смысла сравнивать прошлое и настоящее. www.b17.ru
• Избегать флирта и какой-либо близости. www.b17.ru Даже если в какой-то момент появится такое желание, нужно помнить, что был мотив к расставанию. www.b17.ru
• Контролировать формат общения. heroine.ru Встречаться стоит на нейтральной территории, избегать мест, которые несут особую эмоциональную нагрузку. heroine.ru
• Устанавливать границы. heroine.ru Если общение с бывшим вызывает нездоровые эмоции, нужно обозначить темы, на которые не хочется общаться. heroine.ru

Важно помнить, что не всегда возможно наладить дружеские отношения. help-point.net Если разрыв был очень болезненным и некрасивым, если партнёр к этому не готов, стоит задуматься о том, чтобы отпустить бывшего и принять то, что дальше жизни будут развиваться порознь. help-point.net

Если после долгих попыток разобраться в ситуации и прийти в себя после расставания добиться положительных результатов не удаётся, стоит обратиться за помощью к психологу. help-point.net