Чтобы сохранить баланс значимости в современных отношениях, можно придерживаться следующих рекомендаций:
- Поддерживать равный уровень вложений в отношения. 2 Важно учитывать такие ресурсы, как время, эмоции и деньги. 2
- Периодически оценивать свой вклад. 2 Возможно, кто-то из партнёров превратился в зависимого, а кто-то в ведущего. 2
- Переключать внимание на другие ресурсы. 5 Если чувствуется, что к партнёру тянутся меньше, чем к себе, стоит заняться тем, что приносит эмоции и результат. 5
- Быть открытым для диалога. 2 Рекомендуется искренне обсуждать возникающие проблемы. 2
- Вкладывать средства в свою ценность. 3 Важно не задвигать себя на дальний план, а продолжать развиваться и быть интересным самому себе. 3
- Контролировать собственные эмоции и чувства. 4 Это позволит смотреть на ситуацию стратегически и адекватно реагировать на происходящее. 4
Если баланс значимости нарушается, можно попробовать восстановить его, но стоит помнить, что не всегда отношения можно спасти. 3 В некоторых случаях может быть полезно обратиться за помощью к специалисту.