Социальные стереотипы могут негативно влиять на психическое состояние женщин. 2 Вот некоторые способы:

• Избыточная ответственность. 1 Женщин с раннего возраста учат брать на себя много обязанностей, в том числе заботиться о других. 1 Взрослея, они сталкиваются с чувством вины, если не могут выполнить все эти задачи или всё контролировать. 1
• Давление соответствовать определённым идеалам. 2 Общество может навязывать идею о том, что женщины должны быть безупречными матерями, добрыми партнёршами и успешными работниками. 2 Такое давление может привести к высокому уровню стресса, тревожности и депрессии. 2
• Формирование внутренних установок. 5 Они закрепляются ещё в детстве и могут влиять на самоощущение женщины даже во взрослом возрасте. 5 Например, высказывания вроде «Женщина глупа от природы», «За каждым успешным мужчиной стоит сильная женщина» закрепляют сомнения и неверие в себя. 5

Чтобы улучшить психическое здоровье, рекомендуется разрушать устаревшие стереотипы и создавать более гибкие модели поведения. 2