Как социальная изоляция сказывается на психологическом благополучии пожилых людей?

Социальная изоляция негативно сказывается на психологическом благополучии пожилых людей. psy.su Вот некоторые последствия:

• Чувство одиночества. archive-coursework.mmu.ru www.b17.ru Оно может вызывать стресс, приводить к депрессии, нарушению работы мозга и повышенному риску суицида. www.b17.ru
• Снижение качества жизни. chastnyj-dom-prestarelyh.ru У пожилых людей, которые долгое время чувствуют себя одинокими, меньше двигаются, меньше занимаются спортом, больше курят, плохо спят и чаще болеют хроническими заболеваниями. www.b17.ru
• Увеличение риска смертности. www.b17.ru Люди, которые социально изолированы, чувствуют себя одинокими или живут одни, имеют на треть повышенный риск смерти по сравнению с людьми, которые не являются таковыми. www.b17.ru

Некоторые способы преодолеть социальную изоляцию для пожилых людей:

• Поиск новых способов общения. www.b17.ru Например, существуют программы, которые связывают одиноких пожилых людей с волонтерами. www.b17.ru
• Изучение чего-то нового. www.b17.ru Спорт, социальные обязательства, садоводство или компьютерные курсы дают возможность завязать новые знакомства. www.b17.ru
• Общение с единомышленниками. www.b17.ru Например, места встреч для пожилых людей или специальные онлайн-порталы позволяют пожилым людям общаться друг с другом. www.b17.ru
• Поддержка животных. www.b17.ru Наличие собственного питомца или регулярный контакт с животным также помогает преодолеть одиночество. www.b17.ru