Как смириться с тем, что любимая девушка ушла к бывшему?

Если сложно смириться с тем, что любимая девушка ушла к бывшему, рекомендуется обратиться к психологу. yandex.ru rvcouch.ru

Несколько советов, которые могут помочь справиться с ситуацией:

• Написать письма. yandex.ru Это поможет перенести свои мысли и боль на бумагу. yandex.ru
• Не замыкаться. yandex.ru Через силу стоит выходить в люди, чтобы израсходувать адреналин и кортизол, которые вызывают стрессовое и угнетённое состояние. yandex.ru
• Начать планировать день. yandex.ru Так можно взять контроль над своей жизнью. yandex.ru
• Перестать себя жалеть. yandex.ru Нужно помнить, что жизнь впереди, и насколько она будет счастливой, зависит только от вас, а не от людей, которые приходят и уходят. yandex.ru
• Периодически сообщать девушке о своих успехах. trenyng.ru Стоит информировать её о том, что в жизни всё складывается неплохо, появились новые интересы, знакомства, цели. trenyng.ru

Также можно попробовать достичь успехов в работе или спорте, начать заниматься чем-то действительно интересным, проявить себя. trenyng.ru