Как смириться с одиночеством и принять тот факт, что всегда будешь одной?

Если сложно смириться с одиночеством и принять тот факт, что всегда будешь одной, можно попробовать следующие рекомендации:

• Перестать осуждать свои чувства. health.mail.ru Если осуждать себя за одиночество, становится ещё сложнее изменить ситуацию. health.mail.ru
• Найти занятие дома. health.mail.ru Например, провести генеральную уборку, приготовить новое блюдо, почитать интересную книгу, посмотреть фильм. health.mail.ru
• Открыть для себя что-то новое. health.mail.ru Когда человек занимается чем-то интересным и интригующим, места для хандры не остаётся. health.mail.ru
• Сменить обстановку. health.mail.ru Взять отпуск и отправиться в путешествие, чтобы знакомиться с новыми людьми и заряжаться положительными эмоциями. health.mail.ru
• Помогать людям. health.mail.ru Например, работать в благотворительной организации или просто отдавать ненужные вещи в ближайшую благотворительную организацию. health.mail.ru
• Общаться с друзьями и семьёй. www.wikihow.com Проводить время с близкими людьми, чтобы лучше их узнать и установить более глубокую связь. www.wikihow.com

Если справиться с проблемой самостоятельно не удаётся, стоит обратиться за профессиональной помощью к специалисту, психологу или психотерапевту. health.mail.ru