Смирение помогает преодолевать горе и стресс, позволяя оставаться спокойным в трудные моменты. 1 В отличие от противопоставления себя миру, смирение предполагает принятие его таким, какой он есть. 1

Некоторые другие способы, как смирение может помогать в преодолении горя и стресса:

• Позволяет контролировать себя и свои реакции. 2 На стадии смирения ситуация, которая стала причиной горя и стресса, перестаёт управлять человеком, и он может контролировать свою жизнь. 2
• Помогает двигаться дальше. 2 Смирение — это фаза активного созидания, планирования и полного принятия происходящего. 2
• Экономит силы и энергию. 4 Смирение позволяет отпустить контроль и расслабиться, что способствует внутреннему развитию. 4

Важно помнить, что каждый человек переживает горе по-своему, и нет универсального метода, который поможет справиться с ним. 2 Часто принять неизбежное помогает профессиональная помощь. 2