Если напрямую сказать человеку о том, чтобы он перестал писать и следить за вашей жизнью, не получается, можно попробовать следующие шаги:

• Свести контакты к минимуму. 2 В случае попыток человека заговорить, вежливо ссылаться на нехватку времени, дела, усталость. 2
• Показать своё поведение. 2 Проявить безразличие, равнодушие, холодность, отсутствие интереса. 2 При этом не стоит демонстрировать ненависть, раздражение, презрение, гордость и высокомерие. 2
• Обратиться за помощью к общим знакомым. 2 Попросить их ненавязчиво намекнуть человеку о вашей позиции, если самостоятельно это сделать не получается. 2

Также можно прямо сказать, что вам некомфортно с этим человеком и что он пишет вам ежедневно. 1 Например, можно написать: «Добрый день, не пиши мне, пожалуйста, ежедневно». 1

Важно помнить, что каждый человек уникален, и подход к объяснению ситуации должен быть индивидуальным.