Как 'silent treatment' влияет на коммуникацию в отношениях?

Silent treatment, или «наказание молчанием», негативно влияет на коммуникацию в отношениях. family.rambler.ru www.mocadate.com

Некоторые последствия такого поведения:

• Создание напряжённости. www.paired.com Молчание вызывает напряжение и отчуждение в паре. www.paired.com
• Ухудшение доверия. www.mocadate.com Когда один партнёр постоянно отстраняется, другой чувствует себя брошенным и недостойным. www.mocadate.com
• Замедление решения проблем. www.mocadate.com Вместо того чтобы обсуждать вопросы, партнёры предпочитают избегать их, что затрудняет разрешение конфликтов. www.mocadate.com
• Снижение эмоциональной близости. www.mocadate.com Silent treatment нарушает поток общения, создавая дистанцию и изоляцию вместо близости. www.mocadate.com
• Развитие тревожности и чувства вины. family.rambler.ru При регулярном применении silent treatment приводит к развитию тревожности, снижению самооценки и постоянному чувству вины. family.rambler.ru

Эффект молчания зависит от контекста и намерений. family.rambler.ru Если это сознательная манипуляция, она наносит больший психологический ущерб, чем если молчание используется для временного восстановления эмоционального равновесия. family.rambler.ru

Важно понимать, что silent treatment не является здоровым и эффективным способом коммуникации в отношениях. www.marriage.com При обнаружении такого поведения необходимо работать над поиском более конструктивных способов общения и разрешения конфликтов. www.marriage.com