Как сделать так, чтобы не ревновать мужа к бывшей жене, если она манипулирует ребёнком?

Если ревность к мужу к бывшей жене, манипулирующей ребёнком, вызывает серьёзные трудности, рекомендуется обратиться к психологу. www.all-psy.com dzen.ru

Несколько советов, как справиться с ревностью:

• Подготовиться к разговору с мужем. dzen.ru Он должен знать, что вас беспокоит его общение с бывшей женой и что вам это неприятно. dzen.ru Важно настроиться на двухстороннюю коммуникацию: не только спокойно и откровенно рассказать, что конкретно вас не устраивает, но и услышать, как партнёр это интерпретирует. dzen.ru
• Научиться управлять эмоциями. dzen.ru Стоит взвешивать свои решения и анализировать всё, что происходит в отношениях. dzen.ru Можно записывать в дневник свои чувства каждый раз, когда испытываете приступ ревности. dzen.ru
• Поговорить с психологом или с кем-то из близких. dzen.ru Иногда бывает полезно проговорить проблему вслух и услышать мнение со стороны, чтобы понять, как поступить. dzen.ru
• Найти занятие, которое вдохновляет. dzen.ru Чаще делайте то, что приносит удовольствие. dzen.ru Займитесь саморазвитием, сместите фокус внимания на себя. dzen.ru

Важно помнить, что каждый эпизод ревности отдаляет партнёров друг от друга. dzen.ru Лишние подозрения, допросы, чтение переписки или слежка не помогут сохранить отношения, а только усугубят ситуацию. dzen.ru