Как самосаботаж влияет на самооценку и мотивацию человека?

Самосаботаж негативно влияет на самооценку и мотивацию человека. smart-inc.ru www.b17.ru

Для самооценки самосаботаж может привести к тому, что человек начинает чувствовать себя неспособным к достижению успеха. smart-inc.ru Возникает чувство нереализованности: кажется, что потенциал, мечты и таланты так и остались «в черновиках» жизни, похороненные под грузом отложенных планов и несовершенных действий. isp.institute Это может привести к чувству безысходности и экзистенциальному кризису. isp.institute

Для мотивации самосаботаж также негативен: вместо того чтобы активно работать на достижение успеха, человек может пассивно саботировать свои усилия, создавая преграды, откладывая задачи на потом или наполняя свой разум сомнениями и негативными мыслями. smart-inc.ru

Кроме того, самосаботаж может подталкивать человека постоянно оставаться на привычном месте, избегать рисков и новых трудностей. smart-inc.ru В результате отсутствует личностный рост и развитие, а жизнь становится монотонной и предсказуемой. smart-inc.ru

Важно признать и преодолеть самосаботаж, чтобы реализовать свой потенциал и вести полноценную жизнь. smart-inc.ru При необходимости можно обратиться за помощью к психотерапевту. 5prism.ru