Самообман может помочь человеку в трудных ситуациях как форма психологической защиты. 24 Он позволяет защититься от мучительной правды, ослабить тревогу, напряжение и беспокойство, стабилизировать психику и нормализовать состояние личности. 2

Также самообман может рассматриваться как адаптационный механизм, сглаживающий негативное влияние внешних факторов в жизни человека. 3

Однако самообман имеет и негативные стороны: жизнь в иллюзиях рано или поздно заставляет столкнуться с реальностью, что может привести к разочарованиям, нервным срывам и ухудшению здоровья. 3 Кроме того, самообман может стать устойчивой чертой характера, с которой непросто справиться. 3

Важно помнить, что при возникновении сложных ситуаций, требующих профессиональной психологической помощи, стоит обратиться к специалисту.