Как самомотивация помогает преодолеть демотивацию в работе?

Самомотивация помогает преодолеть демотивацию в работе, поскольку позволяет заменять отрицательные эмоции на положительные, а также решать проблемы сразу, а не откладывать их «в долгий ящик» и постоянно думать о них. www.b17.ru

Некоторые способы самомотивации, которые могут помочь преодолеть демотивацию:

• Обращать внимание на пользу. www.b17.ru Если приходится выполнять неинтересную работу, можно задуматься о выгоде, которую можно извлечь из ситуации. www.b17.ru
• Образно уменьшать проблему. www.b17.ru Большие задачи можно разбить на маленькие этапы или шаги. www.b17.ru
• Настраиваться на положительный итог. www.b17.ru Можно напомнить себе о способности справляться со сложными задачами, вспомнить непростые ситуации из прошлого, из которых человек вышел победителем. www.b17.ru
• Создавать комфортную обстановку. www.hr-director.ru Окружающая среда должна вдохновлять, а не действовать угнетающе. www.hr-director.ru
• Вести дневник. www.hr-director.ru Можно записывать даже незначительные достижения. www.hr-director.ru
• Вознаграждать себя за успехи. www.hr-director.ru В качестве личных бонусов можно выбирать дополнительные дни отдыха, покупку чего-то важного, посещение развлекательных мероприятий и так далее. www.hr-director.ru