Как самоэффективность влияет на уровень эустресса у человека?

Высокая самоэффективность способствует возникновению эустресса, так как позволяет человеку ставить перед собой более высокие цели и быть мотивированным на их достижение. en.wikipedia.org

Самоэффективность — это вера человека в свою способность выполнять действия, необходимые для достижения конкретных результатов. www.b17.ru Люди с высокой самоэффективностью воспринимают трудности как вызов, а не как угрозу, и снижают уровень стресса и тревоги. www.b17.ru

Если у человека низкая самоэффективность, он будет воспринимать спрос как более болезненный, чем эустресс, потому что воспринимаемый уровень того, что у человека есть, ниже. en.wikipedia.org