Как самодетерминация влияет на психологическое благополучие личности?

Самодетерминация положительно влияет на психологическое благополучие личности, поскольку способствует формированию внутренней мотивации. cyberleninka.ru

Теория самодетерминации основана на трёх ключевых психологических потребностях: www.b17.ru

1. Потребность в автономии. www.b17.ru Стремление чувствовать себя независимым и контролировать свои решения и поведение. www.b17.ru Когда человек воспринимает свои действия как личный выбор, а не как навязанное обязательство, его мотивация и удовлетворённость значительно увеличиваются. pikabu.ru
2. Потребность во взаимосвязанности. www.b17.ru Желание иметь значимые отношения с другими людьми, чувство принадлежности к группе или сообществу. www.b17.ru Исследования показывают, что наличие позитивных социальных связей способствует снижению уровня стресса, улучшению эмоционального состояния и повышению продуктивности. pikabu.ru
3. Потребность в компетентности. www.b17.ru Потребность в развитии способностей и умений, чтобы эффективно справляться с задачами и достигать целей. www.b17.ru Когда человек ощущает, что контролирует ситуацию и может влиять на результат, его мотивация значительно возрастает. pikabu.ru

Когда эти потребности удовлетворены, человек испытывает внутреннюю мотивацию, которая способствует развитию, благополучию и достижению успеха. www.b17.ru Однако когда одна или несколько этих потребностей остаются неудовлетворёнными, это может привести к снижению мотивации, ухудшению психического здоровья и проблемам в межличностных отношениях. www.b17.ru