В целом рыбалка положительно влияет на психологическое состояние человека. 4 Некоторые факторы, которые способствуют этому:

• Контакт с природой, свежий воздух и спокойное окружение снимают напряжение и стресс. 1
• Внимание, терпение и сосредоточенность снижают уровень тревоги и улучшают настроение. 1
• Хороший улов стимулирует выработку эндорфинов — гормонов счастья и снимает негативные эмоции. 1
• Ощущение своей значимости в процессе ловли прибавляет сил и уверенности в себе. 5
• Смена обстановки даже на пару дней отлично разгружает психику. 3

Однако рыбалка может перерасти в зависимость с отрицательными последствиями для психического состояния. 1 В таком случае интерес к рыбалке становится преобладающим и подавляет все остальные интересы в жизни. 1

Важно учитывать, что влияние рыбалки на психологическое состояние человека индивидуально и зависит от личных особенностей.