Влияние рутины на творческий процесс может быть разным в зависимости от того, как она организована. 1

С одной стороны, рутина может подавлять творческий потенциал, если ограничена повторяющимися и предсказуемыми заданиями. 2 Отсутствие интереса к заданию подавляет креативное мышление. 2

С другой стороны, распорядок дня и ритуальные (привычные) действия могут стимулировать творческий процесс. 1 Они повышают эффективность работы, усиливают сосредоточенность и мотивацию. 1 Окружающая обстановка и время дня могут пробуждать в сознании конкретные идеи, факты, планы, связанные с выбранной темой и работой. 1

Также привычные действия, например мытьё или нанесение шампуня, могут превращаться в своего рода медитацию, в которой появляются неожиданные решения и инсайты. 5

Таким образом, важно найти или создать такую рутину, которая позволит максимально сконцентрироваться на творческих задачах и достичь высокой продуктивности. 1