Для решения проблем с неопределёнными личными границами в переписке можно попробовать следующее:

• Озвучить свои границы. 2 Нужно чётко объяснять, что допустимо, а что нет. 2
• Предупредить о последствиях. 2 Стоит озвучить последствия, которые случатся, если человек не прислушается, и выполнить обещанное. 2
• Предлагать варианты решения. 2 Важно перевести давление на личные границы в полезное и конструктивное русло, то есть не просто отказывать, а предлагать варианты. 2
• Позаботиться о своих границах. 3 Например, очистить информационное поле от неприятных людей, закрыть страницу, если некомфортно от возможного внимания, выставить настройки приватности. 3
• Заблокировать пользователя, если он упорно нарушает личные границы, хотя была объяснена позиция. 3

Важно учитывать, что у каждого человека могут быть свои собственные границы, и нужно уважать их. 1 Если есть трудности с определением и отстаиванием личных границ, рекомендуется обратиться к психологу.