Регрессия — защитный механизм, который позволяет человеку вернуться к формам поведения, эмоций и мышления, характерным для более раннего возраста. 3

Некоторые проявления регрессии в поведении человека:

• Использование детских жестов или интонаций. 3 Например, человек может говорить высоким голосом или издавать звуки, напоминающие плач ребёнка. 3
• Появление или возвращение детских привычек. 3 К ним относятся сосание пальца, грызение ногтей, укачивание себя для успокоения. 3
• Избегание сложных действий. 3 Например, взрослый человек может отказаться принимать самостоятельные решения и просить других сделать это за него. 3
• Возвращение к старым хобби, которые были заброшены в подростковом возрасте. 1
• Капризы и чувство обиды, желание, чтобы появился кто-то всепонимающий и могущественный, кто поймёт чувства без слов и устранит проблему. 1
• Появление или усиление вредных привычек, таких как курение, алкоголизм, наркомания. 2

Регрессия может проявляться у всех по-разному, так как каждый человек уникален. 2 Важно помнить, что регрессия — это обратимый процесс, который не является признаком деградации личности. 3