Рефлексивное мышление положительно влияет на личностный рост и развитие человека следующим образом:

• Помогает лучше узнать себя. 1 Наблюдая себя в разных ситуациях и оценивая свои возможности и способности, сравнивая себя со значимыми другими людьми, человек лучше осознаёт свои сильные и слабые стороны, индивидуальные особенности своей личности. 2
• Позволяет строить более адекватные цели на будущее. 2 Приобретаемый в рефлексии опыт самопознания обогащает и расширяет представление человека о самом себе. 2
• Способствует рациональному поведению. 2 Человек, практикующий рефлексивный анализ своих планируемых поступков, как правило, демонстрирует более рациональное поведение и скорее достигает намеченной цели. 2
• Помогает стабилизировать и гармонизировать эмоциональный мир. 2 Рефлексия способствует целостности и динамизму внутренней жизни человека, помогает ему мобилизовать свой волевой потенциал. 2
• Способствует развитию навыков общения. 2 Благодаря умению рефлексировать своё поведение и поступки других людей, человек развивает в себе такие личностные качества, как проницательность, отзывчивость, терпимость, тактичность, которые позволяют ему выстраивать успешные взаимоотношения с людьми. 2