Реакция на переписку с бывшей зависит от конкретной ситуации. Несколько рекомендаций:

• Сохранять спокойствие. 5 Истерики, слёзы и скандалы не помогут, а только навредят. 5
• Откровенно поговорить с партнёром. 5 Сказать, что вам неприятно их общение, рассказать, что вы думаете и чувствуете по поводу их дружбы, не оскорбляя бывшую. 5 Попросить объяснить, зачем партнёр так часто общается с ней. 5
• Использовать технику «замещения». 5 Придумать совместные увлечения, которые будут партнёру по душе и станут приоритетнее общения с бывшей. 5 Подключить его друзей, ходить в гости, организовать совместные путешествия, распланировать выходные. 5
• Перенести фокус с переписки на собственную жизнь. 2 Не читать переписку, не пытаться узнать больше о том, что происходит. 2

Если ситуация сложная и не даёт результата, можно жёстко потребовать прекращения общения с бывшей, но только в том случае, если ничего другое не помогает. 1

Для более глубокого понимания ситуации и разработки индивидуальной стратегии поведения рекомендуется обратиться к психологу.