Как реагировать на переписку с бывшей?

Реакция на переписку с бывшей зависит от конкретной ситуации. Несколько рекомендаций:

• Сохранять спокойствие. woman.rambler.ru Истерики, слёзы и скандалы не помогут, а только навредят. woman.rambler.ru
• Откровенно поговорить с партнёром. woman.rambler.ru Сказать, что вам неприятно их общение, рассказать, что вы думаете и чувствуете по поводу их дружбы, не оскорбляя бывшую. woman.rambler.ru Попросить объяснить, зачем партнёр так часто общается с ней. woman.rambler.ru
• Использовать технику «замещения». woman.rambler.ru Придумать совместные увлечения, которые будут партнёру по душе и станут приоритетнее общения с бывшей. woman.rambler.ru Подключить его друзей, ходить в гости, организовать совместные путешествия, распланировать выходные. woman.rambler.ru
• Перенести фокус с переписки на собственную жизнь. yanakataeva.com Не читать переписку, не пытаться узнать больше о том, что происходит. yanakataeva.com

Если ситуация сложная и не даёт результата, можно жёстко потребовать прекращения общения с бывшей, но только в том случае, если ничего другое не помогает. dzen.ru

Для более глубокого понимания ситуации и разработки индивидуальной стратегии поведения рекомендуется обратиться к психологу.