Если в колледже вас оскорбляют, можно попробовать следующие шаги:

• Реагировать спокойно. 2 Бурная реакция — это то, на что рассчитывает агрессор. 2
• Не молчать. 2 Травля — это противоправные действия, за которые можно понести ответственность. 2
• Собрать доказательства. 2 Запись на телефон, другой учащийся, который видел травлю, испорченная обидчиком вещь — всё это поможет доказать буллинг. 2
• Обратиться за помощью. 1 Не держать в себе обиду, поделиться с кем-то, кто сможет оказать поддержку и дать защиту. 1
• В некоторых случаях может потребоваться работа с психологом. 2

Важно помнить, что каждый человек уникален, и выбор реакции на оскорбления зависит от конкретной ситуации.