Как реагировать на клевету и сплетни, чтобы не навредить своей репутации?

Несколько рекомендаций, как реагировать на клевету и сплетни, чтобы не навредить своей репутации:

• Сохранять спокойствие. 3 Не стоит позволять эмоциям взять верх, так как негативная реакция может усугубить ситуацию. 3
• Не воспринимать сплетни всерьёз. 2 Если это неправдивая информация, не стоит стыдиться её и пытаться понять, что дало повод сплетникам так думать о себе. 2
• Не позволять сплетникам почувствовать, что они задели. 1 Важно демонстрировать безразличие, чтобы сплетники не подумали, что задели за живое. 2
• Найти союзников. 1 Полезно сразу объявить о том, что человек стал объектом несправедливых слухов, друзьям и тем, с кем он неплохо общается. 1
• Поговорить со сплетниками. 2 Можно вызвать недоброжелателей на откровенный разговор и сдержанно объяснить, почему это неправда, как слухи отражаются на репутации и самочувствии. 2
• Сосредоточиться на позитивном. 2 Важно наслаждаться приятными переживаниями, чтобы они затмили негатив сплетен. 2
• При значительном ущербе обратиться в суд. 2 В таких случаях нужно доказать, что было распространение заведомо ложных сведений, порочащих честь и достоинство или подрывающих репутацию. 2

Если ситуация с клеветой или сплетнями начинает влиять на эмоциональное состояние и благополучие, можно обратиться за поддержкой к доверенному другу, психологу или группе поддержки. 3