Как развивать привычку прикладывать усилия в жизни?

Несколько советов, которые могут помочь развить привычку прилагать усилия в жизни:

• Поставить реалистичные цели. sotkaonline.ru vc.ru Если цель кажется слишком далёкой или сложной, она может стать источником стресса и разочарования. vc.ru Постановка промежуточных целей и разделение основной задачи на более мелкие шаги поможет оставаться на правильном пути и ощущать прогресс. vc.ru
• Доводить дела до конца. vc.ru Один из лучших способов развить эту привычку — ежедневно выполнять небольшие задачи до конца. vc.ru Например, если человек начал читать книгу, не стоит бросать её на полпути, даже если сюжет стал скучным. vc.ru
• Напоминать себе о своём «Зачем?». www.leadertask.ru Когда становится особенно трудно, нужно напоминать себе, для чего выполняются определённые действия. www.leadertask.ru Можно визуализировать успех, представляя, что уже достигнуто желаемое. www.leadertask.ru
• Решать самые трудные задачи в первую очередь. www.leadertask.ru Такие дела в тайм-менеджменте называются «лягушками». www.leadertask.ru Лучше не откладывать их в долгий ящик, а по возможности делать в начале дня. www.leadertask.ru
• Соблюдать баланс между дающими и берущими делами. www.leadertask.ru Важно находить баланс между действиями, которые наполняют энергией и жизненной силой, и теми, которые её тратят. www.leadertask.ru
• Искать удовольствие в процессе. www.leadertask.ru Можно сделать каждую новую привычку красивой, чтобы было легче её соблюдать. www.leadertask.ru Например, если человек хочет приучить себя регулярно ходить в спортзал, можно купить красивую спортивную форму и найти подходящий зал. www.leadertask.ru
• Хвалить себя. sotkaonline.ru Не стоит быть слишком жёстким по отношению к себе: нужно давать время на развитие навыков и достижение целей — даже самых маленьких. sotkaonline.ru

Развитие привычки прилагать усилия в жизни требует времени и терпения.