Как развивать креативное мышление при вынужденном одиночестве?

Для развития креативного мышления в условиях вынужденного одиночества можно попробовать следующие упражнения:

• Мозговой штурм без цензуры. www.b17.ru Нужно поставить перед собой задачу и записывать любые мысли, даже самые абсурдные. www.b17.ru Важно не анализировать идеи сразу, а просто фиксировать их. www.b17.ru
• Ассоциативное мышление. www.b17.ru Нужно взять два совершенно не связанных между собой предмета или понятия и найти между ними связь. www.b17.ru Например, что общего у лампы и дерева? www.b17.ru
• Рисование без цели. www.b17.ru Нужно взять карандаш и начать рисовать линии, фигуры или просто абстракции. www.b17.ru Этот процесс помогает отключить внутреннего критика. www.b17.ru
• Метод обратного мышления. www.b17.ru Нужно задать себе вопрос: «Что точно не поможет решить эту проблему?» или «Как сделать всё хуже?». www.b17.ru Это позволит посмотреть на ситуацию с неожиданной стороны. www.b17.ru
• Чтение и изучение нового. www.b17.ru Творческое мышление подпитывается знаниями и опытом. www.b17.ru Стоит читать книги, которые не относятся к вашей области, экспериментировать с новыми хобби, общаться с людьми из других сфер. www.b17.ru
• Прогулки. reminder.media Желательно на природе. reminder.media Исследования показывают, что творческие проблемы могут решаться в процессе ходьбы, особенно на лоне природы. reminder.media

Также полезно практиковать медитацию, она помогает очищать ум от излишних мыслей и сосредотачиваться на настоящем моменте. www.b17.ru