Как развить в себе самодостаточность и какие книги могут в этом помочь?

Для развития самодостаточности могут быть полезны следующие книги:

• «Самоценность. Как заставить её работать на себя», Гарлих Штавеманн. 4 Помогает развить чувство собственной ценности, научиться оценивать себя и других по достоинству. 4
• «7 шагов к стабильной самооценке», Борис Литвак. 4 Из книги можно узнать, как устроена психика и как мы принимаем решения в жизни. 4 Это поможет осознанно управлять жизнью без оглядки на других. 4
• «Ловушка счастья», Расс Хэррис. 4 Книга поможет проработать чувство неуверенности и справиться с негативными мыслями. 4
• «Дары несовершенства», Брене Браун. 4 Поможет научиться принимать себя и свои недостатки, которые есть у каждого человека. 4
• «Психология счастья», Соня Любомирски. 4 Книга поможет научиться внедрять в свою жизнь нестандартные способы мышления и стратегии для уменьшения стресса. 4
• «Погружение в себя. Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда», Владислав Чубаров. 6 Книга о том, как разобраться в себе, определить мотивы и страхи, выстроить лучшую версию себя. 6
• «Самодостаточность», Александр Иванович Алтунин. 9

Выбор книги зависит от личных предпочтений и целей читателя.