Чтобы развить спонтанную речь перед публичными выступлениями, можно следовать таким рекомендациям:

• Читать книги. 2 Это поможет увеличить лексический запас и грамотно разговаривать. 2
• Обучаться у профессионалов. 2 Можно обратиться к профессиональному тренеру или пройти курс для ораторов. 2
• Записывать себя на видео или диктофон. 2 Так можно заметить, есть ли в речи слова-паразиты, нет ли лишних пауз, не говорите ли вы слишком быстро. 2
• Рассказывать истории. 2 Чтобы сделать выступление захватывающим и интересным, можно рассказать историю, которая придётся к месту. 2
• Использовать мозговые карты. 1 Не стоит писать выступление полностью — лучше составить мозговую карту или выписать основные тезисы, которые помогут быстро сориентироваться и продолжить выступление. 1
• Соблюдать темп речи. 3 Важно говорить в естественном темпе, делать небольшие паузы в речи. 2
• Украшать речь. 3 Можно использовать метафоры, необычные сравнения и поговорки, чтобы оживить и украсить речь. 3

Также для развития речевых навыков можно выполнять, например, такое упражнение: выбрать какой-нибудь домашний предмет и в течение 5 минут рассказывать о нём на красивом литературном языке. 3 Постепенно можно увеличивать время тренировки и усложнять темы. 3

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого.