Для развития сильного характера и умения противостоять энергетическим «вампирам» можно следовать таким рекомендациям:

• Обрести и сохранить психологическую зрелость. 1 Зрелость заключается в том, чтобы действовать и принимать решения самостоятельно. 1
• Заниматься самоисследованием. 1 Изучение себя поможет научиться понимать, в какие моменты энерговампир может задеть. 1 Лучше всего погружаться в процесс самопознания вместе со специалистом — психологом или психотерапевтом. 1
• Устанавливать границы. 1 Необходимо определить, что позволительно в отношении себя, а что нет, и научиться отказывать, когда это необходимо. 1
• Отслеживать чувства. 3 Если постоянно чувствуется раздражение, негодование и дискомфорт рядом с человеком, значит, лучшим решением будет отойти и увеличить дистанцию. 3
• Требовать конкретики. 3 Энергетические вампиры часто не говорят напрямую о том, чего хотят. 3 Поэтому не стоит бояться просить другого говорить прямо о своих желаниях и не пытаться додумать за него. 3

Если после взаимодействия с энергетическим вампиром одолевают неприятные чувства, важно дать себе возможность прожить эмоцию, какой бы болезненной она ни была. 1 После того как эмоции отступили, можно задуматься о том, чем заполнить пустоту, которая образовалась после встречи с энерговампиром. 1

Важно помнить, что каждый человек уникален, и у каждого могут быть свои особенности.