Как развить сильный характер и уметь противостоять энергетическим ”вампирам” в жизни?

Для развития сильного характера и умения противостоять энергетическим «вампирам» можно следовать таким рекомендациям:

• Обрести и сохранить психологическую зрелость. lenta.ru Зрелость заключается в том, чтобы действовать и принимать решения самостоятельно. lenta.ru
• Заниматься самоисследованием. lenta.ru Изучение себя поможет научиться понимать, в какие моменты энерговампир может задеть. lenta.ru Лучше всего погружаться в процесс самопознания вместе со специалистом — психологом или психотерапевтом. lenta.ru
• Устанавливать границы. lenta.ru Необходимо определить, что позволительно в отношении себя, а что нет, и научиться отказывать, когда это необходимо. lenta.ru
• Отслеживать чувства. www.rbc.ru Если постоянно чувствуется раздражение, негодование и дискомфорт рядом с человеком, значит, лучшим решением будет отойти и увеличить дистанцию. www.rbc.ru
• Требовать конкретики. www.rbc.ru Энергетические вампиры часто не говорят напрямую о том, чего хотят. www.rbc.ru Поэтому не стоит бояться просить другого говорить прямо о своих желаниях и не пытаться додумать за него. www.rbc.ru

Если после взаимодействия с энергетическим вампиром одолевают неприятные чувства, важно дать себе возможность прожить эмоцию, какой бы болезненной она ни была. lenta.ru После того как эмоции отступили, можно задуматься о том, чем заполнить пустоту, которая образовалась после встречи с энерговампиром. lenta.ru

Важно помнить, что каждый человек уникален, и у каждого могут быть свои особенности.