Чтобы развить навыки наблюдения и интуиции, необходимые для менталиста, можно использовать следующие рекомендации:

Для развития наблюдательности можно выполнять небольшие задания на работе или прогулке. 2 Например, считать, сколько идёт навстречу людей в красной одежде, запоминать шрифты на вывесках магазинов и детали одежды коллег. 2 Также можно тренировать распознавание лиц, мысленно описывая прохожих, определяя их эмоции и профессии. 2

Чтобы усилить остроту чувств, можно тренировать зрение, слух, вкус, осязание и обоняние. 4 Например, слушать инструментальную музыку на малой громкости, чтобы оттачивать слух, описывать предметы и поверхности, к которым прикасаются, чтобы развивать осязание. 4

Для развития интуиции можно использовать следующие приёмы:

• Визуализация. 5 Можно развивать воображение, например, представлять природные ландшафты. 5 Также можно задавать себе простые вопросы и слушать, что подскажет внутренний голос. 5
• Использование подсознания. 5 Можно перед сном расслабиться и вспомнить о проблеме, которая беспокоит. 5 Проснувшись, нужно внимательно прислушаться к своим ощущениям: подсознание наверняка подыскало наиболее творческое решение проблемы. 5
• Ведение дневника. 5 Можно фиксировать в нём все моменты, когда срабатывал интуитивный канал, даже если его сигналы были слабыми и малозаметными. 5
• Сосредоточение на настоящем. 5 Нужно концентрироваться на тех мыслях и чувствах, которые испытываются. 5

Также можно развивать ментализм с помощью специальных курсов, книг и онлайн-ресурсов. 3