Несколько советов, как развить навыки коммуникабельности у взрослых людей:

• Проанализировать свои коммуникативные данные. 1 Стоит записать речь на аудио- или видеоносители, а после проанализировать собственное выступление. 1 Нужно обратить внимание на проблемные моменты, чтобы проработать их. 1
• Исключить из лексикона слова-паразиты. 1 Эксперты советуют научиться брать паузу, когда язык хочет задействовать очередное «паразитное» слово. 1 Также можно делать глубокий вздох. 1
• Тренироваться перед зеркалом. 1 Нужно выбрать тему для разговора и завести беседу с собственным отражением в зеркале. 1 Такой способ позволит установить эффективный контакт с собой. 1
• Использовать в речи цитаты и цепляющие мысли. 1 Особенно интересные мысли лучше выписать в отдельную тетрадь и выучить наизусть. 1
• Читать книги. 25 Чтение не только расширяет кругозор, но и улучшает речь. 2 Например, чтение вслух помогает лучше контролировать темп речи и интонацию. 2
• Посещать различные мероприятия. 2 Концерты, выставки и различные курсы стимулируют мозг новыми впечатлениями и заставляют искать точки соприкосновения с незнакомыми людьми. 2
• Делать специальные упражнения. 2 Например, упражнение «Самоанализ» поможет научиться находить и оценивать свои сильные и слабые стороны в общении. 2

Развитие коммуникативных навыков — это процесс, который продолжается всю жизнь. 2 Если есть трудности с развитием коммуникабельности, можно обратиться к специалисту.