Для развития навыка осознанного восприятия информации можно попробовать следующие упражнения:

• Задавать себе вопросы. 1 Это поможет получить полное представление об идеях и посылах автора, выделить ключевые идеи и отбросить лишние детали. 1
• Использовать визуализацию. 1 Создание ментальных и визуальных образов прочитанного поможет глубже понять и запомнить материал. 1
• Внимательно управлять списком чтения. 1 Добавлять новые статьи и сайты только тогда, когда действительно намерены их прочитать. 1 Это позволит сосредоточиться на ключевой информации и избежать информационной перегрузки. 1
• Делать заметки. 1 При чтении новой книги стоит делать заметки на полях, выделять важные мысли и пересказывать прочитанное своими словами. 1
• Описывать ситуацию с позиции оппонента. 2 Например, взять значимое для себя недопонимание и описать его с позиции оппонента, используя как можно больше деталей и аргументов в его пользу. 2

Также для развития осознанного восприятия информации можно выполнять специальные упражнения, например, читать спиральные тексты и выполнять задания к ним. 4

Важно помнить, что развитие любых навыков требует регулярных усилий и терпения.